la
galerie | les épisodes | L'équipe de la série
| Le programme de l’Inpes pour les
Africains en France | le magazine
“Et la santé, on dit quoi” | INPES
« Ceux qui restent »
Pas facile de manger équilibré. Pour aider les femmes du
quartier à faire plus attention à leur cuisine, Aminata
organise avec Alioune un cours de nutrition dans l’association.
Alioune tente de les convaincre que manger comme au pays et sainement
c’est possible…
Pour bien manger équilibré :
Ne pas manger trop gras, ni trop salé. Attention à l’huile,
à la pâte d’arachide, au beurre… et attention
au sucre.
Eviter de donner trop souvent des bonbons aux enfants.
Manger des fruits et légumes au moins 5 fois par jour (frais, en
conserve, surgelés).